Sport- und Präventionsangebote

 

Aktiv sein und vorbeugen ist der beste Schutz vor Krankheit. KreVital, das Institut für Gesundheitsförderung, bietet Gesundheitskurse, die guttun. Das Angebot richtet sich an gesundheitsbewusste und aktive Menschen jedes Alters.

Jedes Jahr können Interessierte aus rund 70 verschiedenen Kursen, Seminare, Vorträgen und Fortbildungen auswählen, die unter dem Motto "Gesundheit für Generationen" im Programmheft vorgestellt werden.

Das Besondere: Für KreVital engagieren sich kompetente Mediziner, Psychologen, Sport- und Bewegungstherapeuten, Diplom-Sportlehrer und Sportwissenschaftler, Kranken- und Gesundheitspfleger und Ernährungswissenschaftler Hand in Hand.

Initiates file downloadHier finden Sie das aktuelle KreVital-Kursheft 2017 zum Download

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Aktiv ab 55plus

  • Hatha Yoga 55plus
  • Yoga 70plus
  • Pilates für den Rücken 55plus
  • Fit ab 55 – Neue Rückenschule nach KddR
  • Neue Rückenschule nach KddR – 70plus
  • Fit ab 55 – Trivital

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Ausgleichssport und Bewegung

  • Präventives Rückentraining 
  • Neue Rückenschule nach KddR
  • Beckenboden-Gymnastik für Frauen
  • Faszientraining
  • Wassergymnastik – ITK
  • Pilates
  • Lauftraining für Anfänger nach der LaufCampus Methode
  • Zumba (Latino Dance)
  • moving mit Schwerpunkt Rücken
  • Yoga für den Rücken

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Individuelle Angebote – Einzeltraining

  • Medizinisches Personaltraining
  • Rollator Einzeltraining
  • Nordic Walking
  • Moving mit Schwerpunkt Stress und/oder Rücken
  • Faszientraining
  • Akkupressur plus Kinesiotape

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Ernährung – individuelle Ernährungsberatung

  • Kompetenz-Netzwerk für Ernährung
  • Sprechstunde Diabetes
  • Leichter Leben – Gesunde Gewichtsverringerung

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Entspannung und Körperbewusstsein

  • Autogenes Training und Entspannungsverfahren
  • Progressive Muskelentspannung – PMR
  • Hatha Yoga
  • Feldenkrais für Anfänger – Bewusstheit durch Bewegung
  • moving mit Schwerpunkt Stress
  • In Balance – Entspannungstraining
  • Achtsamkeits-Meditation
  • Stressbewältigung durch Achtsamkeit
  • Gelassen und sicher im Stress

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Kontakt

KreVital - Institut für Gesundheitsförderung
Eine Einrichtung der Alexianer Krefeld GmbH

Dießemer Bruch 77a
47805 Krefeld

Für Fragen zu den Kursangeboten

T (02151) 334-3430
F (02151) 334-3170
Opens window for sending emailinfo@krevital.de

Leitung

Frank Weiß
Leitung KreVital - Institut für Gesundheitsförderung

T (02151) 334-3430
F (02151) 334-3170
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Stellv. Leitung

Corinna Becker

T (02151) 334-5251
F (02151) 334-3170
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Kursverwaltung

Corinna Becker
T (02151) 334-5251

Sophie Hahne
T (02151) 334-5369

Petra Paffrath
T (02151) 334-3430

 

KreVital - Institut für Gesundheitsförderung

Dießemer Bruch 77a
47805 Krefeld
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F (02151) 334-3170
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